Psk. Dr. Başak Kubin Mete

Psikoloji

Ankara

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

ODTÜ Psikoloji bölümünden 2009 yılında mezun olduktan sonra Hacettepe Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Anabilim Dalında yüksek lisans ve doktoramı tamamladım.

Eğitimler:

1. Ulusal Şema Terapi Eğitimi – Psikonet Dr. H. Alp Karaosmanoğlu – 1.06.2023 – 03.06.2023

2. Gottman Çift Terapisi 1. Düzey Eğitimi – Psikoloji İstanbul - 25.03.2023 – 26.03.2023

3. Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI) Uygulama ve Yorumlama Eğitimi
Bilgelik Enstitüsü – 11.2018

4. Psikodrama Günleri / Psikodrama Atölye Çalışması
Ankara Psikodrama Derneği – Prof. Dr. Bahar Gökler – 17.10.2015 – 18.10.2015

5. Kognitif Davranış Terapilerinde Grup Terapisi Atölye Çalışması
13. Ulusal Psikolojik Danışma ve Rehberlik Kongresi – Prof. Dr. Şükrü Uğuz - 07.10.215

6. Bilişsel Davranışçı Terapi Kuram ve Uygulama Temel Eğitimi
Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği - Hakan Türkçapar - 15.09.2014 - 15.02.2015

7. EMDR 2. Düzey Eğitimi ve Süpervizyonu
Davranış Bilimleri Enstitüsü - 17.07.2014 - 07.09.2014

8. EMDR 1. Düzey Eğitimi ve Süpervizyonu
Davranış Bilimleri Enstitüsü - 28.02.2014 - 18.05.2014

9. Temel Bilişsel Davranışçı Teknikler Atölye Çalışması
Oxford Cognitive Therapy Centre – 30.06.2013

10. Sahada Travma Uzmanlığı
Figley Institute in collaboration with INDA Çözüm Odaklı Danışmanlık ve Eğitim Merkezi - 11.01.2013 - 20.01.2013

11. Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi
PDR-DER - 15.06.2012 - 17.06.2012

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

ODTÜ Psikoloji (Lisans, 2009)
Hacettepe Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik (Yüksek Lisans, 2013)
Hacettepe Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik (Doktora, 2023)

Tümünü göster

İlgi alanları

Şişmanlık (Obezite)
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Depresyon
Bipolar Bozukluk
Davranış Bozuklukları
Psikolojik Bozukluk
Panik Atak
Majör Depresif Bozukluk
Borderline
Stres
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Yeme Bozuklukları
İnternet Bağımlılığı
Anoreksiya
Uyum Bozuklukları
Sınav Kaygısı
Yas (Matem)
Aile İçi İletişim Sorunları
Travma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Motivasyon Eksikliği
Kişilik Bozuklukları
İlişki Problemleri
Özgül Fobi
Somatizasyon Bozukluğu
Hipokondriazis
Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
Panik Bozukluğu
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
Kaygı Bozuklukları
Kronik yorgunluk sendromu
Şiddet ve İstismar
Öfke
Saldırganlık
Anksiyete
Cinsel İstismar
Tırnak Yeme
Çekingenlik
Kendine Zarar Verme
Boşanma Travması
Fobiler
Panik Bozukluklar
Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
Telefon Bağımlılığı
Sosyal Medya Bağımlılığı
Korku
Evlilik Sorunları
Evlenme Korkusu
Ergenlik Bunalımı
Bağlanma Problemleri
Yaşlılık Depresyonu
Kronik Mutsuzluk
Kıskançlık
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
Blumia
Kronik Erteleme Davranışı
Performans Kaygısı
Tükenmişlik Sendromu
Sosyal Uyum Problemleri
Eş ve Çift Kıskançlığı
Mobbing
İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
Alışveriş Bağımlılığı

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Ekin Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Prof.Dr.Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2772. Sokak No:14 Çayyolu
06810 Ankara, Ankara

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Online Danışmanlık

Online Terapi

Psikoloji Randevusu

Randevu

Aile Terapisi

Aile Danışmanlığı

Bilişsel Davranışçı Terapi

Aile İçi İletişim Sorunları

Normal Randevu

Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı

Psikoterapi

Yetişkin Terapisi

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Çift Terapisi

Beck Depresyon Ölçeği

Bireysel Terapi

Boşanma Danışmanlığı

Boşanma Terapisi

Davranış Bozuklukları

Ebeveyn Danışmanlığı

Eklektik Yaklaşım

EMDR Terapi

Ergen Terapisi

Evlat Edinme Sürecinde Psikolojik Destek

Evlilik Danışmanlığı

Evlilik Terapisi

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Eğitim Danışmanlığı

Fobilerden Kurtulmak

Gottman Çift Terapisi

Hamilelikte Psikolojik Danışmanlık

Kanserde Psikolojik Destek

Kişisel Gelişim Danışmanlığı

Kurumsal Danışmanlık

Kurumsal Psikolojik Danışmanlık

Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri

Psikoonkoloji

SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi

Stres Yönetimi

Travma Terapisi

Yas Terapisi

Çözüm Odaklı Terapi

İlişki Terapisi

Şema Terapi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Başak hocamla ilk görüşmelerimiz ocak ayında başladı. Hayatımda beni kronik olarak mutsuz eden, hep aynı döngülerin içine girdiğimi düşündüren olaylar yaşıyordum. Yıllarca bu duruma herhangi bir destek almadan kendi içimde çözüm aramaya çalıştım ancak çözüm zannettiğim davranışlarım beni daha da belirsizliğe, kim olduğumdan ne yapmak istediğimden habersiz bir duruma itmişti. Başak hocamla daha ilk seansımızda bile anlayışlı ve karşısındakini yargılamayan tavrıyla, içten gülümsemesiyle kendimi tamamen açabildim. Her görüşmemize koşarak gittim orası benim güvenli limanım gibi. O kadar nokta atışı soruları var ki zekasına hayran kalıyorum. Kendini hep ikinci plana atmış, önceliği başkaları olmuş, sebepsiz mutsuzluk, sebepsiz baş ağrıları, kas ağrıları, halsizlik, yeme bozukluklarıyla mücadele ederken bana ışık olan canım hocam iyi ki varsınız, sizinle yolum kesiştiği için çok şanslıyım. Daha yürüyecek çok yolum var biliyorum ama siz varsınız diye güvende hissediyorum.

Hasta

Başak Hanım’la yaklaşık bir sene önce tanıştık. Kendisine danışma nedenimiz evlilik sürecimizde ortaya çıkan bir takım problemlere çözüm bulmaktı. Başak Hanım’ın çift terapimizde kullandığı teknikler ve egzersizlerle; eşimle yönetmekte zorlandığımız bir takım süreçleri çözüme kavuşturduk. Bu süreçte desteğini her zaman yanımızda hissettik. Partnerlerin birbirleriyle nasıl doğru ve açık iletişim kurması gerektiğini öğrendik. Karşılıklı güveninin yeniden tesis edilmesinin mümkün olabileceğini gördük. Problemler çığ gibi büyümeden, doğru zamanda doğru müdahale ile hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz. Şuan geldiğimiz noktada, Başak Hanım’la keşke daha önceden tanışsaydık diyoruz. :)

Hasta

Pazar sabahları seanslara giderken sanki çok yakın bir arkadaşımın evine haftayı değerlendirmeye gidiyormuş gibi hissediyorum. Onunla seanslara başladığımdan beri duygularımı ve kendimi daha iyi anlamlandırabiliyorum. İlk başta farklı psikologlarla çalışmış olsam da, sonunda ona denk gelmek benim için büyük bir şanstı. Profesyonelliği, bilgisi, şefkati, beni sürekli aktif bir şekilde dinlemesi, yeri geldiğinde düşündürücü ve yorucu sorular sorması bana gerçekten çok iyi geliyor. Kafamdaki kapalı çekmeceleri onunla beraber açmak bana güven veriyor. Beni kendimle yüzleştirmesini seviyorum. Terapiden beklentisi bu şekilde ilerlemek olan kişiler için kesinlikle tavsiye ediyorum.

Hasta

Başak Hanım’la bir süredir görüşüyorum. Kendisine başvurduğumda bir kayıp yaşamıştım ve hayatımın farklı alanlarında beni zorlayan konular vardı. Süreç içerisinde Başak Hanım’ın destekleyici tavrıyla zorlayıcı konuları ele alabildim. Sakinliği, sorduğu sorular ve yorumları ile bu konular hakkında konuşmayı kolaylaştırdı. Şimdi oturumlarımız sonucunda kendimle olan ilişkimi geliştirdiğimi ve kaygı gibi zor duyguları yönetmekte geliştiğimi düşünüyorum. Terapiye başlamadan önce terapist seçme konusunda oldukça kararsız kalarak süreci ertelemiştim. Şimdi iyi ki Başak Hanım’ı seçtiğimi söyleyebilirim. İşinde oldukça iyi olduğunu düşünüyorum. Ayrıca kendisi her zaman nazik, destekleyici ve anlayışlıydı. Baş etmekte zorlandığımda, kabul edici ve güven veren bir sese ihtiyaç duyduğumda ona başvurabileceğimi bilmek çok güzel :)

Hasta

Başak Hanım’la terapi seanslarına üç ay kadar önce başladım ve şu anda hıçkıra hıçkıra ağladığım ilk seansın üzerinden sanki yıllar geçmiş ve omzularımdan çok büyük yükler kalkmış gibi geliyor. Sanırım insan en çok kendisine kör, vakti geldiğinde bu yüzleşmenin, insanın kendisiyle karşılaşmasının gerçekleşmesi için karşısında deneyimli, sezgileri güçlü, meraklı, samimi, doğal, dürüst, ne yaptığını bilen, güven veren, kendinden emin, koca kalpli birinin olması gerekiyor, işte Başak Hanım benim için o insan, onun sayesinde gücümü yeniden kazandım ve artık biliyorum ki dünya bana göründüğü gibi bir yer olmak zorunda değil ve daha yapılacak çok şey var

Hasta

Eşimle ayrılık sürecinin sağlıklı bir şekilde yürütülmesine destek oldu, gitmeden önce endişelerim vardı ama şimdi bir sonraki randevuyu iple çekiyorum. Konuşma esnasında yerinde soruları ve yönlendirmeleriyle sizi can kulağıyla dinlediği çok net belli oluyor. Titreyerek ve ağlayarak tamamladığım ilk seanstan sonrakiler mutlu ve umut dolu noktalandı. Kendini suçlayıp içine kapanarak problem çözmeye çalışmak yerine işini bilene ve sevene danışın :) yol uzun

Hasta

Tavsiye üzerine görüşme sağladım. Bayağı sıkıntılarım vardı. Eşim vefat etmişti, bunalımdaydım. Konuşmalarımız bayağı iyi geldi. Günden güne daha da iyiye gidiyorum. İlk gittiğim günden bu zamana kadar farkı Başak Hanım gözlemledi bende aynısını düşünüyorum. Tamamen bitmedi ama devam ediyorum daha da iyi geleceğine inanıyorum. Bende kız kardeşime tavsiye ettim. Kasım ayında görüşmelere başlamıştım. Daha pozitif bakmaya, kabullenmeye başladım. Başak Hanım acıyla baş etmeyi öğretti. Tamamen bitmedi ara ara yine geliyor ama seanslarımız bayağı iyi geliyor. Psikoloğumu çok seviyorum.

Hasta

Başak Hanım ile yollarımız kesişmeden önce bir kutunun içinde saklanmak istiyordum(: ancak seanslar sayesinde kendimi ifade edebilmeyi karşı tarafı doğru anlayabilmeyi öfkeme yenilmemeyi en önemlisi kendimi fark etmeyi öğrendim öğreniyorum.Kutuya gerek kalmadı:) üstelik öncesinde gerçekten çok şanssız bir uzmana denk gelmiştim. Bir arkadaşım sayesinde vazgeçmişken son bir kez deneyelim diyip yolum çok daha güzel bir hal aldı. Umarım doğru yol arayan herkesin yolu keşişir.

Hasta

Başak hocayla seanslara başladıktan sonra kendimle daha çok ilgilenmeye, kendimi daha çok dinlemeye başladım. Artık çevremin değil benim ne istediğime rahatlıkla odaklanabiliyorum. Aynı zamanda süreçle birlikte ufak görünen sorunlarım üzerine odaklanıp daha mutlu bir hayatım olması için ilerliyoruz.Büyüdüğümü ve geliştiğimi hissediyorum.

Hasta

Başak hanımdan yaklaşık 3 ay kadar destek aldım Bu 3 aylık sürecin başında psikologa gelmeye dair endişelerim vardı, bu endişeler başak hanımın sıcak kanlılığı ve mesleğindeki profesyönelliğiyle yerini güvene bıraktı Kendisi alanında yetkin, yargısız, güvenilir ve sezgilerinde çok kuvvetli bir terapisttir başak hanım size yönelttiği sorularla hayat akışınızı anlamlandırmayı ve seans sürecinizin verimli geçmesini sağlamaktadır.

Hasta

Başak Hanım’la seanslarımıza yaklaşık 4 sene önce başladık. Başlangıçta Başak Hanım’a ulaşma amacım spesifik bir konuyla ilgili danışmak ve akut bir problemimi çözmek üzerineydi. Başak Hanım’ın desteği ile bu problemi çözebildim, ve hatta çözmekle kalmayıp, kendimle çok daha geniş farkındalıklara sahip oldum. Bir konu için başladığım danışmanlık, bana çok daha geniş çaplı katkılar sağladı. Kendimi daha iyi tanımaya, duygularımı ve nedenlerini fark etmeye başladım. 4 senede hayatımda attığım adımlar ve gerçekleştirdiğim değişiklikleri Başak Hanım’ın desteği ile kendimi geliştirerek başardım. Her zaman beni çok iyi dinlediğini, anladığını ve doğru çıkarımlar yapmamı sağladığını hissediyorum. Kendisine buradan da teşekkür etmek isterim, iyi ki yollarımız kesişmiş.

Hasta

Başak Hocam ile 10 ay önce terapiye başladık. Karşısındakini çok iyi analiz edip, çözüm üreten biri. Geçirdiğim sıkıntılı dönemlerde onun desteği ile ayakta kalabildim. Daha katetmemiz gereken uzun bir yol var. Hem iş hayatımda hemde özel hayatımda yönlendirmelerine ihtiyaç duyacağım kesin.

Hasta

Başak Hanım'la görüşmelerimizin üzerinden birkaç yıl geçmesine rağmen kendisiyle çıktığımız yolculuktan edindiğim beceriler hala benimle; zira kendisiyle geçirmiş olduğumuz süreçte yaraya bant yapıştırmadık, bazen zor olsa da kendisinin sorduğu doğru sorulara yanıt aradık ve bu yaklaşımının içten bir iyileşmenin önünü açtığını söyleyebilirim. Başak Hanım ile görüşmelerinizde kendisinin de bu hayatın içinde olduğunu ve sizi uzak, parlak bir yerden dinlemediğini, sizi anladığını, hiçbir şekilde yargılamadığını hissetmek zor değil ve bunu güler yüzüyle, bilimsel yetkinliği ile yapıyor. Kendisiyle her görüşmemizde karşımda da benim gibi bir insan olduğunu ve zorlandığım durumlarla baş etmeye çalışırken yanımda kendimi korkusuzca emanet edebileceğim birisi olduğunu, elimden tutulduğunu hissettim ve bu da bana daha cesur bir şekilde duygularıma, düşüncelerime bakma fırsatı verdi. Mesleki yetkinliği ve insani duruşuyla Başak Hanım'ın mesleğinin hakkını tam anlamıyla verdiğini düşünüyorum.

Hasta

Sevgili Başak Hocamla yaklaşık 2 yıl önce terapi sürecine başladım. Hayatımda yaşadığım olumsuz sürecin benim göremediğim taraflarını bana göstermeye çalışırken beni yönlendirmeden doğru soruları sorarak kendimle ve hayatımdaki kişilerle ilgili farkındalıklarımı artırdı. Başak Hocanın desteği ile hayatımı istediğim yöne doğru dönüştürmek ve kendi potansiyelimle buluşabilmek için terapi sürecim devam ediyorum.

Hasta

Başak Hanım ile ilk görüşmemiz bundan yaklaşık 5 yıl önce gerçekleşti. Sakin tavrı ve güleryüzü bana kendimi her zaman güvende hissettirdi. Görüşmelerimiz süresince beni yargılamadan dinledi ve sorduğu sorularla kendi cevaplarımı bulmamı sağladı. Seanslarda konuştuklarımızı hayatımda uygulamaya başladıktan sonra sorunlarımın üstesinden daha kolay gelmeye ve kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Hâlâ ara ara kendisinden danışmanlık hizmeti alıyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

2 yıl kadar danışmanlık hizmeti aldım. Çok iyi sonuçlar aldım. Şu anda da gerek duymuyorum. O zaman sıkıntılı dönemimdi ve gösterdiği yoldan dolayı çok kolay atlatabildim. Sıkıntıları, agresif, anksiyeteli halim gitmiş oldu. Devamlı gittiğim dönemde 1 seans bile atlasam devam ediyordu. Önemli olan geçirdiğim dönemi rahat, ilaçsız atlatmaktı Başak Hanım'la görüşme sağlamayıp başka uzmanla görüşme sağlasaydım ilaç kullanabilirdim. Bu süreci çok iyi yönetti. Kendisini herkese tavsiye ederim.

Hasta

Başak Hanım'dan çok memnunum. Kendisi çok ilgili onun için herkese tavsiye ediyorum. Başak Hanım'la araştırma üzerine yaklaşık 6 ay görüşme sağladım ve devam ediyorum. Seanslarımızdan sonra gayet şikayetlerimde azalma meydana geldi. Kendisinden aldığım seanslardan çok memnunum.

Hasta

Tümünü göster